囤货食物疫情可久放(疫情囤积食物)
上海疫情告诉我们家里需要备什么
在食物方面可以储存:罐头类:罐头制品可存放时间长,只要不发生破裂或者是鼓胀起来,一般可以存放3年以上,罐头具有完全隔绝空气。并且罐头食品还可以和其他食材进行深加工,变成二次加工的美味。主粮类:大米一个人按照50斤的准备,能够吃好几个月。
上海两家居委会发布的一项提案引起了社交媒体的关注,其中要求居民为自己的家准备14天的食物和医疗用品。六个项目。这个建议是正确的,我们的考虑主要是基于当前疫情的传播,经常会有密切接触者、次密切接触者的防控管理;提高人民群众防疫意识。现在关也要封楼,只是想提醒居民,家里要能够准备更多的物资。
这次疫情突发给大家提了醒,口罩成了抢手的用品,日常我们应该在家中常备一些酒精,温度计,一次性手套,创可贴,板蓝根冲剂,维生素C,感冒,咳嗽的常备药品。如果家中有基础病的患者,还要常备一些速效救心丸,阿司匹林等药物,以备不时之需。家里面还要常备一些消毒药水,平时要做好通风和消毒工作。
口罩等医用品 疫情高发期,口罩是出入各类公共场所的必备品,所以最好在家里囤一点。平时有个普通的感冒,也可以佩戴口罩,避免传染给他人。常备药品 有时候无法出门,所以家里要有点常备药,以防万一有特殊情况发生,可以应急。矿泉水 有时候灾难来了,会造成断水断电。
医用口罩100个、护目镜家里每人1个、一次性手套100只、体温计2个、一次性雨衣每人1件、鞋套若干。药品 感冒药2盒、退烧药2盒、消炎药2盒、速效救心丸2瓶、常用老年病药若干,维生素B2瓶、维生素C2瓶、黄连素1瓶(可治疗腹泻)、藿香正气水1盒(可治疗中暑或者腹泻)。
居家防疫期间,哪些食物必不可少呢?
〖A〗、大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品,这些主食在保存得当的情况下可以存放6-12个月。蔬菜水果 尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果等等,冷冻蔬菜或水果也可以考虑。有条件的家庭可以选择购入一个冰柜。肉蛋奶类 冷冻肉类、常温牛奶、鸡蛋 饮用水 水资源非常重要,可以按照每日2L水量来计算。
〖B〗、冻肉:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。(年满18岁的成年人每天要吃120克肉)鸡蛋:鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。(每个人每天要吃25g-50g鸡蛋,不适合高胆固醇和过敏体质者除外)饮用水/饮料:饮用水、咖啡、奶粉、常温奶、清火茶(菊花、金银花)等。
〖C〗、选择猪肉、鸡肉、牛肉,避免过多购买不易保存的肉类。乳类、豆类:常温奶、奶粉、冻干奶酪等。优先储备常温奶,同时适量购买坚果、豆类食品以增加营养。调味料:食用油、食用盐、糖等。适量储备,有条件的可选购复合调味料以改善伙食。饮用水除了新鲜食材,考虑储备一些耐放的食品也很重要。
可以长时间存储的食物
〖A〗、谷物储备:大米、面粉等主食,可通过防潮和防虫的处理,储存时间可长达三年至五年。 豆类保存:红豆、绿豆、黄豆等豆类,只要保持充分干燥并防止霉变,便能保存数年之久。 调味品存放:盐、糖、油等调味品,在干燥且通风的环境中妥善保存,可以维持一年到五年的新鲜度。
〖B〗、干果和坚果 干果和坚果是很好的储备食物,它们可以保存很长时间而不会坏掉。例如,干杏仁、干葡萄、干无花果、腰果、杏仁、核桃等都是不错的选择。这些食物富含蛋白质、脂肪和纤维,可以为我们提供能量和营养。此外,它们还可以作为零食食用。
〖C〗、什么食物适合长期储存 干货 常见干货有:木耳干、香菇干、蔬菜干、紫菜、银耳、腐竹、笋干、萝卜干、百合等。通风阴凉处2-3年左右,但使用后一定要密封,否则在南方湿度大的地方很容易发霉。平时可以多注意各种食材的搭配,比如木耳可以和其他蔬菜一起吃,腐竹可以和肉一起蒸,紫菜可以用来煮面条等等。
〖D〗、蜂蜜在不同的环境温度下都能存放很长时间,具有天然的抗菌能力。蜂蜜含有抗氧化剂和抗炎物质,有助于保持健康。可将蜂蜜加入牛奶或热水中饮用,或用于制作糖果、面包等。 蜜饯 蜜饯由水果或蔬菜加糖浆制成,能长时间保存。如蜜桃、杏干、芒果、梅子等,含有丰富的维生素和矿物质,增强免疫力。
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